reconciliar-se amb el cos
de l'1 al 7 de març
Experiència virtual que utilitza les eines que ofereixen el moviment i la dansa per generar un vincle més saludable amb el propi cos. L'educació que rebem, els referents que tenim i els judicis que sentim ens creen una opinió sobre com és, per què és així i com hauria de ser. Aquesta opinió -sovint distorsionada- està molt lluny d'una percepció raonable i conscient sobre el nostre físic.
origen
El nostre cos és la nostra llar de vida. Els motius que sostenen una mirada severa i agressiva cap a com som físicament poden ser una càrrega diària de la qual ens podem desfer si ens hi impliquem, també, física i emocionalment. En aquesta experiència virtual, veurem el cos com una casa. Aprofitarem la intimitat que ens permet el format virtual i l'amabilitat de les noves mirades sobre el cos en moviment, generant una vivència reconciliadora, assumible i creativa a casa.
a qui va dirigit
Qualsevol persona a qui interessi revisar, mirar amb perspectiva creativa i redefinir el seu vincle amb el propi cos.
durada
7 dies que inclouen una tutoria (grupal) i un dia de descans.
Pots provar la pràctica del dia 0 clicant al vídeo, àudio i llista d'aquí sota!
format
dia o
dia 1
dia 2
dia 3
dia 4
dia 5
dia +
dia 7
la porta
la sala d’estar
la cuina
el lavabo
l'habitació
la finestra
les golfes
la mudansa
(vídeo + àudio + llista de reproducció)
(vídeo + àudio + llista de reproducció)
(vídeo + àudio + llista de reproducció)
(vídeo + àudio + llista de reproducció)
(vídeo + àudio + llista de reproducció)
(vídeo + àudio + llista de reproducció)
(dia de descans col·locat on vulguis)
(tutoria virtual grupal d'1h)
durada
temps dedicació
preu
+ info
1 setmana
1h/dia aprox.
65 €/1 persona, 80 €/2 persones
places limitades
Qui ja ho ha provat, diu això de #reconciliarseambelcos
"Construeixes un nou 'tu' que és més 'tu' que mai" Lourdes Palau
"Plaer també és estar en pau" Magda Roca
"Em mereixo passar per això per fer-ho d'una altra manera i donar-li al meu cos allò que necessita" Núria Hontecillas
"És un viatge, és per a tothom i és des del cos"
Clara Garcia
"El cos com una gran cicatriu que ningú no veu" Teresa Agustí
"M'ha ajudat a revisar-me a mi, la meva maternitat i fer-me un tatuatge" Anna Bahima
"No som l'ideal que hem dipositat en nosaltres" Javier Bustamante
"Mi cuerpo está aquí porque no está allí. Pero mi cabeza sigue allí" Silvana Catazine
"És un espai de refugi fràgil i per escoltar-me la veu pròpia"
Ona Espot
"Un retrobament amb diferents moments de mi mateixa"
Mònica Ros