reconciliar-se

amb el cos

inscripció oberta

Experiència virtual que utilitza les eines que ofereixen el moviment i la dansa per generar un vincle més saludable amb el propi cos. L'educació que rebem, els referents que tenim i els judicis que sentim ens creen una opinió sobre com és, per què és així i com hauria de ser. Aquesta opinió -sovint distorsionada- està molt lluny d'una percepció raonable i conscient sobre el nostre físic.

Dansa2019_0985.jpg

origen

El nostre cos és la nostra llar de vida. Els motius que sostenen una mirada severa i agressiva cap a com som físicament poden ser una càrrega diària de la qual ens podem desfer si ens hi impliquem, també, física i emocionalment. En aquesta experiència virtual, veurem el cos com una casa. Aprofitarem la intimitat que ens permet el format virtual i l'amabilitat de les noves mirades sobre el cos en moviment, generant una vivència reconciliadora, assumible i creativa a casa.

a qui va dirigit

Qualsevol persona a qui interessi revisar, mirar amb perspectiva creativa i redefinir el seu vincle amb el propi cos. 

durada

7 dies que inclouen una tutoria (via zoom) i un dia de descans. Comences quan tu vulguis!

Pots provar la pràctica del dia 0 clicant al vídeo, àudio i llista d'aquí sota!

format

dia 0

dia 1

dia 2

dia 3

dia 4

dia 5

dia 6

dia 7

la porta

la sala d'estar

la cuina

el lavabo

l'habitació

la finestra

les golfes

la mudansa

vídeo + àudio + llista de reproducció

vídeo + àudio + llista de reproducció

vídeo + àudio + llista de reproducció

vídeo + àudio + llista de reproducció

vídeo + àudio + llista de reproducció

vídeo + àudio + llista de reproducció

dia de descans col·locat on vulguis

tutoria grupal d'1h

En aquest live d'Instagram, t'ho explico tot!

durada

temps dedicació

preu

+ info

1 setmana

1h/dia aprox

65€/1 persona, 80€/2 persones

(les dues persones poden viure separades)

reconciliarseambelcos@gmail.com

qui ja ho ha provat, diu això de #reconciliarseambelcos

Lourdes Palau

Construeixes un nou 'tu' que és més 'tu' que mai